Arati ヨーガ道・アーユルヴェーダ教室のブログ

プロフィール

羅宗和代/KAZUYO RUSSELL

Author:羅宗和代/KAZUYO RUSSELL
1994年頃から様々な流派のヨガを学び始め、オーストラリアにて指導経験を積む。2008年より日本にて活動開始。ヴェーダ（ヨーガの哲学）の教えを大切にしながら、アーサナ（ポーズ）のみに囚われない本質的なヨーガ、その叡智を伝えようと努めている。

2011年インドにてアーユルヴェーダを学び始める。アーユルヴェーダの基礎、栄養学、上級コースを受講、更に6ヶ月間、グルクラというインドの伝統的なスタイルによって学びを深め、現地のクリニックでのインターンシップも経験する。これらの濃密な学びによって、アーユルヴェーダとヨーガの包括的な知識と経験を深めた。現在も毎年教室のツアーで師匠の元を訪問し、症例の学びや聖典の学習を積み重ねている。

ヨーガとアーユルヴェーダは両方が無くてならないものであり、自分自身正しく知り心身の調和を得ることで、真の健康や幸せを得ることができる。ヴェーダの教えを一人でも多くの人とシェアするためにArati教室にて活動を行っている。

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